http://www.masfuertequeelhierro.com/blog/2010/09/como-hacer-100-flexiones/
Es un tocho, aviso. Es un plan de entrenamiento dedicado a conseguir que se hagan 100 flexiones de una tacada, en un tiempo de 6 semanas. Yo esta semana haré la prueba previa, y el martes que viene empiezo con ganas. Alguien más se anima? Yo iré contando por aquí qué tal me va, y cuál de los planes voy siguiendo.
Es un tocho, aviso. Es un plan de entrenamiento dedicado a conseguir que se hagan 100 flexiones de una tacada, en un tiempo de 6 semanas. Yo esta semana haré la prueba previa, y el martes que viene empiezo con ganas. Alguien más se anima? Yo iré contando por aquí qué tal me va, y cuál de los planes voy siguiendo.